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Consejos para mejorar la autoestima

Consejos para mejorar la autoestima

El amor propio se refleja en c贸mo somos, c贸mo nos sentimos siendo nosotros mismos y c贸mo hacemos sentir聽 a los dem谩s. La importancia de la autoestima es igual a la sangre que corre por nuestras venas. La necesitamos para todo. Para ser buenos hijos o hijas, padres y madres, excelentes ciudadanos, en conclusi贸n, personas 铆ntegras y primero que todo felices.

Trabajar en fortalecer la autoestima es la gran inversi贸n de nuestras vidas. Nosotros controlamos nuestro destino y todo por lo que luchamos viene ligado a la autoestima. Psic贸logos y asesores a nivel mundial coinciden en la necesidad de apoyar a las familias a tocar los temas referentes a la estima personal, puesto que individuos que duden de sus capacidades, traer谩n consecuencias en toda la sociedad, puesto que ser谩n inseguros, se equivocar谩n y no tendr谩n la capacidad para rectificar a tiempo, entre muchas otras acciones de este tipo.

Hal Hershfield, profesor universitario, en una clase magistral pregunt贸 a los oyentes que qui茅n era su peor enemigo. El aforo estuvo de acuerdo en que ellos mismo representaban a su archienemigo. Los miedos y dudas son lo que primero rompe el amor propio. A ellos se debe combatir en primera instancia. Por esto el docente recomendaba identificar cu谩les eran esas falencias que nos hacen titubear y que ruta era mejor para vencerlas y dar pas贸 a la madurez y confianza en nosotros mismos. En este punto est谩 el secreto, sino se reconoce la raz贸n de la baja autoestimas o ausencia de esta es muy dif铆cil construirla.

Luego de que sepas qu茅 te hace sentir inferior, qu茅 no te gusta de ti o tal vez que es eso que admiras en otros, que crees no tener t煤 como persona, dar谩s paso a un estudio sincero de tu ser y por ende a un plan para valorar todas las capacidades 煤nicas que posees. Luego, deber谩s sacar fuerzas para intentar eso que nunca te atrev铆as a hacer.

El fracaso tiene dos posibilidades: hundirte o subir al 茅xito. La segunda opci贸n es m谩s probable porque si est谩s abajo solo queda una cosa por hacer, subir. Est谩 cient铆ficamente comprobado que evitar las circunstancias disminuir谩 tu autoestima pero enfrentarlas, la fortalecer谩. 驴Por qu茅? La autoestima no est谩 ligada a los resultados sino m谩s bien a la experiencia como tal. Esa satisfacci贸n de decir 鈥渇ui capaz de hacerlo y soy capaz de hacer muchas cosas m谩s鈥.

Otro punto a tener en cuenta es que si tus objetivos son muy grandes o poco realistas solo atraer谩s ansiedad y frustraci贸n a tu vida. Entonces, 驴qu茅 debes hacer en estos casos? Cambia metas concretas por valores. Gu铆a tus acciones por formas de ver la vida para que as铆, sea cual fuere la meta, la satisfacci贸n de hacer lo que crees correcto sea tu bandera de victoria. Ser una persona coherente con lo que piensa, dice y hace, te dar谩 una autoestima a prueba de balas.

Por 煤ltimo, rodearte de personas en tu misma sinton铆a, que aplaudan tus logros, sequen tus l谩grimas en las derrotas y te busquen para un consejo, una asesor铆a o que pidan tu opini贸n en una situaci贸n en com煤n, ayudar谩n a tu ser a sentirse parte de algo. Adem谩s la utilidad de tus dotes solo generar谩 m谩s confianza y el que conf铆a en s铆 se cuida y se aprecia m谩s. Todo lleva a un punto: la autoestima.

 

El amor propio se refleja en c贸mo somos, c贸mo nos sentimos siendo nosotros mismos y c贸mo hacemos sentir聽 a los dem谩s. La importancia de la autoestima es igual a la sangre que corre por nuestras venas. La necesitamos para todo. Para ser buenos hijos o hijas, padres y madres, excelentes ciudadanos, en conclusi贸n, personas 铆ntegras y primero que todo felices. Trabajar en fortalecer la autoestima es la gran inversi贸n de nuestras vidas. Nosotros controlamos nuestro destino y todo por lo que luchamos viene ligado a la autoestima. Psic贸logos y asesores a nivel mundial coinciden en la necesidad de apoyar a…

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