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Salud

¿Para qué es bueno el magnesio?

bueno el magnesio

El consumo de magnesio es uno de los elementos que ayuda a mantener una buena salud y un nivel de energía en general. La mala salud cardiovascular, la diabetes tipo II y la presión arterial alta, son solo efectos secundarios de los niveles bajos de magnesio. Por otro lado, el cloruro de magnesio ayuda a las personas que sufren de ...

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¿Para qué es bueno el jengibre?

bueno el jengibre

El jengibre, ginger o conocido por su nombre científico zingiber officinale, es un tallo subterráneo de sabor picante y fresco de gran utilidad en la cocina y la salud. Consumido desde tiempos ancestrales, principalmente por las culturas orientales, el consumo de jengibre ayuda a combatir decenas de enfermedades. Sin efectos secundarios conocidos, tomar jengibre como jengibre fresco, jengibre en polvo ...

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Bicicleta estática: ¿Es bueno usarla todos los días?

bicicleta estática

La bicicleta estática es uno de los equipos más completos para hacer ejercicios cardiovasculares, ayuda a quemar calorías y mantenerte en forma. Cada sesión de la bici estática puede quemar grasa y te ayudará a perder peso de manera gradual y sostenida en el tiempo. Se estima que cada sesión de 30 minutos de la bicicleta estática puede quemar hasta ...

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Té verde: ¿Para que es bueno?

té verde

El té verde es una de las bebidas más saludables y que mayores beneficios para la salud nos aporta al bienestar integral de nuestro cuerpo. Esta deliciosa bebida producto de la infusión de las hojas de la camellia sinensis, estas hojas no se someten a ningún proceso de oxidación. A diferencia del té negro, no desarrolla taninos, por lo que ...

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¿Es bueno comer fruta por la noche?

Comer fruta es una de las formas más deliciosas de alimentarse y cuidar nuestra salud. Su variedad de sabores ácidos, dulces o astringentes, permiten hacer combinaciones espectaculares y llenas de sabor. Sin embargo, muchas preocupaciones han acechado a las personas que cuidan su salud y su estado físico. Existe un mito generalizado acerca de cenar frutas, pues la fruta contiene ...

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Tener un perro: Beneficios para la salud

tener un perro

Tener un perro ayuda a las personas a mejorar su calidad de vida. El mejor amigo del hombre ha ayudado a dueños de mascotas a reducir los niveles de estrés y mejorar su salud. Según un estudio publicado en la revista BMC Public Health, las personas que conviven con un perro tienen una mejor salud integral. Los dueños de perros ...

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¿Es bueno el calor para el herpes zoster?

herpes zóster

El herpes zóster es una de las afecciones más comunes en adultos en todos los países del mundo. De hecho, existen estudios que indican que un 20% de la población lo ha padecido. En términos sencillos, el herpes zóster es una infección viral producida por el virus varicella zoster o varicela zóster, el mismo virus de la varicela común.  Cuando ...

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¿Es bueno tomar manzanilla todos los días?

tomar manzanilla

Tomar manzanilla todos los días, es una de las prácticas más difundidas en el mundo entero. La manzanilla o camomila, como se le conoce en algunas regiones, es una de las bebidas más populares del mundo. Las infusiones de manzanilla, son una excelente alternativa al té o café.  Con el transcurrir de los años, se han encontrado miles de beneficios ...

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¿Cómo empezar a correr desde cero con sobrepeso?

comenzar a correr

Comenzar a correr con sobrepeso, es una de las decisiones más difíciles pero que luego las personas agradecen haber tomado. Si eres un corredor principiante o has tenido una vida sedentaria, comenzar a correr requiere una fuerza de voluntad muy grande. Sin embargo, el inicio de una actividad física, requiere de cierta preparación. Para empezar a correr desde cero y ...

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Consejos para pasar el tribunal médico por depresión

depresión

Estos consejos para pasar el tribunal médico por depresión, te asegurará que puedas obtener con éxito un derecho consagrado como trabajador. El Estatuto de los Trabajadores, establece con claridad que los trabajadores, sin distingo del tipo de actividad tienen derecho a una pensión por incapacidad. Existen varios tipos de incapacidad, que van desde la incapacidad física o enfermedad común, hasta ...

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