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Consejos para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño

Un sueño placentero y reparador, serán la dosis necesaria para concretar un día exitoso. Aunque, como muchas veces me sucede, dormir es una tarea difícil. Sobre todo con tantas ocupaciones, asuntos preocupantes y planes a futuro, que como dicen en muchos países “nos quitan el sueño”. Sin embargo, muchas personas sostienen que el mayor problema se presenta en la noche, ...

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Consejos para mejorar la autoestima

Consejos para mejorar la autoestima

El amor propio se refleja en cómo somos, cómo nos sentimos siendo nosotros mismos y cómo hacemos sentir  a los demás. La importancia de la autoestima es igual a la sangre que corre por nuestras venas. La necesitamos para todo. Para ser buenos hijos o hijas, padres y madres, excelentes ciudadanos, en conclusión, personas íntegras y primero que todo felices. ...

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Consejos de amor para hombres

Consejos de amor para hombres

Si a un autor se le ocurre hacer un libro de consejos para el amor, solo para hombres, es posible que consiga vender millones de copias. Sí, sé que piensas que los hombres quieren tener miles de mujeres, hacer el amor con todas y sentirse dueños de un aren, pero no hay nada más incorrecto. La mayoría también sueña con ...

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Consejos de amor para mujeres

Consejos de amor para mujeres

En muchos momentos nos sentimos desesperadas por decepciones amorosas, por no saber cómo acercarnos al chico que nos gusta o por no saber cómo actuar cuando tienes al amor de tu vida al frente. La gran pregunta que todas nos hacemos es ¿Qué hacer para que un chico se enamore de verdad? Todo esto, sin morir en el intento. Por ...

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Consejos para dormir bien en verano

dormir bien en verano

Llegó el verano y las altas temperaturas no se hacen esperar. Son muchas las personas que debido a ello no pueden conciliar el sueño, dan muchas vueltas en la cama intentando poder dormir, pero se convierte en una misión imposible. El calor corporal aumenta, el humor cambia, y esto no es nada saludable. Pero ¡calma! Por suerte existen ciertos trucos  ...

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