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Salud

Como empezar a correr desde cero

Como empezar a correr desde cero

Empezar a correr es un hábito que no sólo te mantendrá en forma, sino que también te ayudará a liberar todo el estrés acumulado y tu salud mejorará enormemente. Sin embargo, para iniciar con esta práctica se requiere de fuerza de voluntad, ¡anímate! Basta con un poco de entereza para hacerlo, plantéate superarte a ti mismo y notarás que sí ...

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Remedios caseros para la resaca con vómitos

Remedios caseros para la resaca con vómitos

Luego de una reunión con amigos o familiares donde el acompañante principal fue el alcohol, en la mayoría de los casos los estragos se hacen sentir al día siguiente. Sin embargo, no todos los individuos experimentan esta sensación luego de grandes consumos, pues también depende de las condiciones físicas y costumbres del mismo. Los que no están familiarizados, ya con ...

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La mejor forma de dormir con tortícolis

La mejor forma de dormir con tortícolis

La tortícolis es una contractura muscular que ocurre en el cuello, la cual puede deberse a un movimiento inadecuado o a una mala postura, así como también la misma puede estar asociada a algún problema de salud. Sin embargo, todas las personas en algún momento se han levantado con rigidez en el cuello, dolor y dificultad para poder girar la ...

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Cuál es la mejor forma de dormir con tos

Cuál es la mejor forma de dormir con tos

Muchas veces la tos suele hacer que nos desvelemos durante gran parte de la noche es, por ello, el mejor momento para encontrar cual es la mejor manera de poder calmar la tos para dormir tranquilamente. Del mismo modo, al acostarse la garganta comienza a irritarse mucho más debido a que comienza a acumularse mucosidad tanto en la garganta como ...

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Mejor forma de dormir para la espalda

mejor forma de dormir espalda

Los dolores en la espalda son más comunes de lo que parecen, especialmente si has tenido un largo día de trabajo o has estado mucho tiempo de pie. Todos estos son factores que implican distintos malestares y en ocasiones no dejan conciliar el sueño. Pero, ¡tranquilo! En este artículo mencionaremos algunas recomendaciones para lograr una mejor postura y hábitos saludables ...

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Cuál es la mejor manera de depilarse el bigote

depilarse-el-bigote

Es normal que un fino vello nazca  en la parte superior del labio femenino y no genere dolor ni nada por estilo, pero a la vez este suave “bigote” resulta muy molesto y antiestético. El bigote femenino genera una sombra oscura indeseable que, en ocasiones no desaparece, es por ello que las mujeres recurren a quitarlo, ya sea con será, ...

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Consejos para adelgazar más rápido en el gym

adelgazar en gimnasio

Para adelgazar rápidamente asistiendo al gimnasio, es fundamental que combinen ejercicios con una dieta completamente saludable. Además, el gimnasio cuenta con un espacio ideal para realizar tanto actividades cardiovasculares como para tonificar sus músculos. Asimismo, cada persona tiene características y necesidades que son específicas, pero para poder llegar al peso ideal es importante que cumplan con algunas rutinas de ejercicios ...

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Consejos para dejar de fumar definitivamente

dejar de fumar definitivamente

Fumar es nocivo para la salud, por ello, las personas que fuman suelen sufrir de problemas respiratorios, así como también pueden padecer cáncer. Por esta razón, las personas deben dejar de fumar definitivamente para que así las mismas puedan mejorar su propia salud. Asimismo, se sabe que dejar de fumar no es nada fácil, pero tampoco es imposible. Sin embargo, ...

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Mejor forma de depilarse para hombres

depilado-hombres

La depilación se conoce como una técnica doméstica para retirar el vello que se encuentre en alguna zona del cuerpo. Sin embargo, la depilación era algo que solo realizaban exclusivamente las mujeres, en cambio con el paso de los años los hombres también han optado por usar la depilación. Durante los últimos 15 años, la depilación masculina ha pasado a ...

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Remedios caseros para la tos

Remedios caseros para la tos

La tos es uno de los padecimientos más comunes que existen, y esto ocurre cuando ciertas bacterias atacan las vías respiratorias entre nuestros pulmones y garganta generando una gran incomodidad. Existen diferentes tipos de tos, y cada una debe ser tratada a su manera. Entre las más frecuentes están: Tos seca o improductiva: No presenta ningún tipo de secreción. Se ...

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