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Consejos

Como mantener una buena salud física

Para mantener buena salud física sólo basta con incluir en nuestra vida diaria, rutinas de alimentación balanceada, ejercicios, buena actitud y otros hábitos saludables. Cuidarnos es muy importante, hay que evitar desarreglos; tales como fumar, consumir licor en exceso, trasnochos, el sedentarismo, entre otros. Todo esto forma un conjunto de esas cosas que no debemos hacer, si queremos conservar la ...

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Como tener una buena postura

Como tener una buena postura

Mantener una buena postura es importante, incluso para cuidar de nuestra salud. No es nada recomendable caminar con la espalda encorvada, además de incómodo, esto podría acarrear consecuencias mayores a largo plazo. Una mala postura puede ser muy dolorosa, de hecho puede ocasionar malformaciones y malestares fuertes de espalda y columna. Pero, ¡calma! Para todo hay una solución, y en ...

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Consejos de nutricionistas para bajar de peso

Consejos de nutricionistas para bajar de peso

Lograr bajar de peso puede ser una tarea muy difícil, pero nunca será imposible. Si juntas determinación, constancia y disciplina podrás alcanzar todo lo que deseas y mucho más. Por esto, es necesario la opinión y asesoría de expertos, ya que te encaminarán y servirán de guía para este grandioso proceso. Si estás pensando que es hora de empezar a ...

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Tips y consejos para el hogar

Tips y consejos para el hogar

Seguramente en algún momento te ha sucedido alguna eventualidad en el hogar y ha sido necesario solucionarlo inmediatamente. Por esa razón, hoy traemos para ti todos los consejos necesarios para que cuides cada espacio de tu hogar, sin necesitar de mucho dinero o tiempo y además con instrumentos que tienes a la mano siempre. ·        Quita hongo efectivo: Siempre en ...

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Cómo es el tratamiento de brackets

Cómo es el tratamiento de brackets

Los tratamientos de brackets son aquellos que utilizan los ortodoncistas para corregir la forma de los dientes de las personas. Para esto usan distintos aparatos los cuales son el caso de los brackets que son fijos y de los retenedores que son removibles. Asimismo, los brackets pueden ser de diversas formas las cuales son de zafiro, metálicas o transparentes, linguales ...

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Consejos para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño

Un sueño placentero y reparador, serán la dosis necesaria para concretar un día exitoso. Aunque, como muchas veces me sucede, dormir es una tarea difícil. Sobre todo con tantas ocupaciones, asuntos preocupantes y planes a futuro, que como dicen en muchos países “nos quitan el sueño”. Sin embargo, muchas personas sostienen que el mayor problema se presenta en la noche, ...

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Consejos para mejorar la autoestima

Consejos para mejorar la autoestima

El amor propio se refleja en cómo somos, cómo nos sentimos siendo nosotros mismos y cómo hacemos sentir  a los demás. La importancia de la autoestima es igual a la sangre que corre por nuestras venas. La necesitamos para todo. Para ser buenos hijos o hijas, padres y madres, excelentes ciudadanos, en conclusión, personas íntegras y primero que todo felices. ...

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Consejos de amor para hombres

Consejos de amor para hombres

Si a un autor se le ocurre hacer un libro de consejos para el amor, solo para hombres, es posible que consiga vender millones de copias. Sí, sé que piensas que los hombres quieren tener miles de mujeres, hacer el amor con todas y sentirse dueños de un aren, pero no hay nada más incorrecto. La mayoría también sueña con ...

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Consejos de amor para mujeres

Consejos de amor para mujeres

En muchos momentos nos sentimos desesperadas por decepciones amorosas, por no saber cómo acercarnos al chico que nos gusta o por no saber cómo actuar cuando tienes al amor de tu vida al frente. La gran pregunta que todas nos hacemos es ¿Qué hacer para que un chico se enamore de verdad? Todo esto, sin morir en el intento. Por ...

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Consejos para dormir bien en verano

dormir bien en verano

Llegó el verano y las altas temperaturas no se hacen esperar. Son muchas las personas que debido a ello no pueden conciliar el sueño, dan muchas vueltas en la cama intentando poder dormir, pero se convierte en una misión imposible. El calor corporal aumenta, el humor cambia, y esto no es nada saludable. Pero ¡calma! Por suerte existen ciertos trucos  ...

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